【姜堰中医院】世界骨质疏松日：警惕“骨量财富”失衡

沧浪

（记者 王苏闽）

       10月20日是世界骨质疏松日，今年中国主题“健康体重 强骨健身”引发广泛关注。

       姜堰中医院内分泌科副主任中医师贾典荣针对骨骼健康给出一个通俗比喻：这就像日常“理财”，骨量的积累与消耗需维持“收支平衡”，内分泌激素便是掌控这笔“骨量财富”的“调节器”。她进一步解释，门诊中常见的绝经女性、甲亢患者骨痛问题，核心原因都是激素失衡打乱“收支节奏”，最终造成骨量“入不敷出”，引发不适。“骨质疏松远非老百姓认为的‘骨头缺钙’那么简单，其本质是骨代谢失衡所致的全身性病症。内分泌系统如同骨骼健康的‘调控中枢’，多种激素共同维系着骨形成与骨吸收的动态平衡：雌激素水平下滑会加速骨量流失，甲状腺激素分泌过多会打乱骨代谢节奏，甲状旁腺激素异常则会引发钙磷代谢紊乱，进而影响骨骼健康。”贾典荣详细阐释道。

       更值得警惕的是，骨质疏松正悄然呈现年轻化趋势。在姜堰中医院内分泌科病房查房结束后，副主任中医师翟云云提醒，长期熬夜、过度节食等不良生活方式通过间接干扰内分泌系统影响骨健康，年轻人切不可忽视对骨骼的日常养护。“曾有30多岁的女性因腰背疼痛就诊，骨密度检测显示已达骨质疏松标准，进一步检查发现她患有卵巢功能早衰、雌激素水平骤降，这正是骨骼提前‘老化’的关键。”翟云云说。

       精准诊疗需从内分泌源头切入。姜堰中医院内分泌科采用“检测—调控—管理”全流程方案，通过骨密度检测结合甲状腺、性腺等激素水平筛查，明确病因后制定个体化方案，对更年期女性进行科学激素调节，为甲亢患者联用抗骨松药物，同时补充维生素D促进钙吸收。翟云云建议：“绝经女性、糖尿病患者等高危人群每年应做一次骨密度和内分泌检测；日常保持BMI在18.5~23.9的健康体重，每天摄入1000~1200毫克的钙，每周3次负重运动。定期筛查是预防骨折的关键，大家应树立‘内分泌健康即骨骼健康’的意识，早筛查，早干预。”

泰无私

10月20日是世界骨质疏松日，今年中国主题“健康体重 强骨健身”引发广泛关注。