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健康福利 骨龄免费测 | 姜堰中医院生长发育义诊活动通知!

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发表于 2023-1-30 08:00:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 江苏

    生活年龄即我们日常所说的日历年龄,骨龄与生活年龄(简称年龄)之间的关系可以用骨龄差来表明。骨龄差为“骨龄与生活年龄之差”。
       骨龄差为正数,代表骨龄提前于生活年龄;骨龄差为负数,代表骨龄落后于生活年龄。通常将骨龄差在±1岁视为正常范围。
骨龄延迟:骨龄-年龄<-1岁;骨龄提前:骨龄-年龄>1岁。
骨龄对于儿童生长发育评估至关重要!!!
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     好消息!(2023年2月1日,星期三全天)姜堰中医院特开展骨龄仪义诊(免费骨龄检测与电子评估)活动,实时智能拍片,秒级完成骨龄评估。
        如果您正遭遇孩子身材矮小、发育迟缓、发育提前、肥胖等生长发育问题困扰,欢迎前来报名,通过智能骨龄仪帮助您的孩子免费测骨龄!
      ♦温馨提示:名额有限,请家长们提前预约,安排好时间。

检测条件
年龄:3-14周岁,性别不限

本次活动儿童排除标准
1、手腕部有严重的骨折史,如桡骨、尺骨、指骨破裂等;
2、手腕部有植入物如金属等影响成像的;
3、因各种原因导致手掌不能正确摆位的。
 
具体流程
1→工作人员按报名顺序筛选并核对报名信息;
2→满足招募条件者可线上预约检查;
3→现场测量身高体重;
4→拍摄骨龄;
5→给出线上报告。
 
活动时间
       2023年2月1日 星期三全天

活动地点
       姜堰中医院门诊二楼儿科

预约方式
      有需要的家长可以扫描下方二维码填写信息提前预约报名
  (长按识别·在线报名) 
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春天如何长得更好?
儿童的生长速度在一年四季中有所不同,春季孩子长高速度是秋冬季节的1.5-2倍。
冬季由于光照不足,天冷活动量也相对减少,就如同小动物冬眠,冬储春发,孩子身高增长的速度相对也缓慢下来。
正因为这样,家长更要想办法让孩子在春季如何长得更好。
1. 多晒太阳
因为冬季光照时间更少,更需要让孩子多晒太阳,以此补充维生素D,维生素D能够促进孩子对钙的吸收,钙对儿童的骨骼和牙齿等的发育具有重要的作用。
2. 做运动 
家长应给孩子定制“冬日运动计划”,有计划地给孩子规定好每日的运动种类、时间和强度。通过运动加快孩子体内循环,增强孩子胃口,还有助于获得良好睡眠。
这里推荐以下几种运动均可以不同程度促进长高,可根据个体情况进行选择
(1)打篮球是能促进长高的运动之一。打篮球会运用到跑、跳、投等人体基本活动,又跑又跳的动作,易对骨骼产生爆发性刺激,骨骼肌作用在骨骼上产生纵向压力(垂直应力)。
因此,对长骨软骨细胞增殖有着最为显著的作用,有利于身高增长。
篮球小Tips:①打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球。②起跳前两腿微屈,重心降低,上体稍前倾,两臂屈肘举于体侧,重心置于两脚之间,判断球反弹方向及时起跳。③起跳时两脚用力蹬地,同时两臂上摆,手臂上伸,腰腹协调用力,充分伸展身体并控制平衡
(2)跳绳是唯一纯粹的纵向运动,它使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌,促进增高。
跳绳时由于连续不断的跳起和落地,落地时由于身体的重量对下肢骨骼产生适度的压力,对骨骼尤其是下肢长骨的骨骺产生持续的刺激,因而能促进骨质增强和骨骼生长。
跳绳小Tips:①频次推荐:1分钟跳120次。②小年龄的儿童可以将跳绳剪断,根据摆动节奏跳跃即可。③跳绳时,前脚掌着地。
(3)引体向上,正确操作如下:
①双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。②引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。③练习做完后,要走动走动使肌肉放松,并依次放松面部肌肉、背部和臂部的肌肉。总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
男孩每天可做10-15次。女孩每天可做2-5次。
在练习悬垂法一段时间后,还可以在此基础上进行展垂增量。
(4)跑步作为有氧运动,能够锻炼心肺功能、对促进生长激素分泌有重要作用。
跑步小Tips:①先小步跑,同时双手放在肩上,双臂屈肘向前转动,然后快速跑跳25-50米。②上述操作重复4-6次,每次之间稍事休息。③变速跑步更有促长高效果。
3. 睡好觉 
孩子长高主要靠生长激素,生长激素的分泌在入睡后45~90分钟内明显升高,且夜间的分泌量超过全天量的一半以上,冬季更要保证孩子每天8小时的睡眠。
  

温馨提示
骨龄异常的家长可以保留骨龄检测报告,至姜堰中医院儿科,挂每周六上午半天(周海霞主任)的专科门诊号就诊。
定期监测骨龄和性发育进度、了解孩子是否属于超重、肥胖、矮身材或早发育状态,对于孩子生长发育监测很有必要,发现孩子骨龄异常一定要到专科门诊获得专业的评估,建议也把近几年拍的骨龄片子都带着,通过对比判断出孩子的骨龄和发育进展情况。
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